Mengatasi Keterikatan Tidur
(Minghui.org)
Saya ingin berbagi pengalaman tentang bagaimana saya mengatasi
perasaan kantuk dan lelah.
Saya menyadari melalui belajar Fa bahwa keterikatan tidur terbentuk setelah lahir. Itu adalah keterikatan manusia biasa, bukan sesuatu yang seharusnya dimiliki oleh praktisi, jadi saya memutuskan untuk melepaskannya.
Saya menyadari melalui belajar Fa bahwa keterikatan tidur terbentuk setelah lahir. Itu adalah keterikatan manusia biasa, bukan sesuatu yang seharusnya dimiliki oleh praktisi, jadi saya memutuskan untuk melepaskannya.
Saya telah menggunakan
metode-metode manusia biasa untuk mengatasi keterikatan ini. Saya
berusaha sangat keras untuk tidak jatuh tertidur saat mengantuk.
Tetapi, kadang-kadang saya tertidur sangat cepat setelah berbaring.
Kadangkala saya berkata dalam hati bahwa saya tidak akan bisa
melakukan tiga hal dengan baik jika tidak cukup tidur. Saya tahu
kondisi saya ini tidak sesuai dengan permintaan Fa, akan tetapi,
saya tidak bisa melepaskan keterikatan ini.
Saya sadari bahwa saya tidak seharusnya seperti ini lagi, jadi saya memutuskan untuk menyelesaikan masalah ini.
Pertama-tama, saya bangun pada pukul 03.40 pagi dan melakukan latihan gerakan. Saya melakukan lima perangkat latihan tanpa henti. Saya mendapatkan kebiasaan bangun pagi dan menyelesaikan latihan gerakan setiap hari. Selain itu, saya meningkatkan waktu dan frekuensi untuk memancarkan pikiran lurus, serta lebih banyak belajar Fa.
Setelah beberapa waktu, saya merasa lebih kuat dan memiliki lebih banyak energi.
Saat memancarkan pikiran lurus, saya merasakan medan energi menjadi semakin kuat. Kadang-kadang, begitu tangan saya dalam posisi Jieyin, saya bisa merasakan energi berputar di antara lengan saya. Ketika menegakkan tangan, energi menarik saya ke atas, dan telapak serta punggung saya sama-sama menjadi lurus. Tubuh saya diliputi dengan energi. Saat memancarkan pikiran lurus, saya merasa dikelilingi oleh arus energi ini. Bahkan pada musim panas, saya tidak merasa panas sama sekali.
Bilamana memancarkan pikiran lurus sebelumnya, telapak dan punggung saya tidak lurus. Kini poster tubuh saya sudah benar.
Guru menjelaskan kepada kita pentingnya memancarkan pikiran lurus. Saya sadari bahwa memancarkan pikiran lurus tidak hanya melenyapkan gangguan dari luar dan penganiayaan, tetapi juga bisa melenyapkan keterikatan kita. Saya memancarkan pikiran lurus ketika menyadari bahwa saya memiliki keterikatan hati. Sebagai contoh, saat mengantuk, saya memancarkan pikiran lurus dan saya segera merasa semangat kembali. Saya sadari Guru sedang memurnikan tubuh dan menguatkan saya.
Saya memancarkan pikiran lurus bilamana merasa kantuk. Lalu saya perhatikan bahwa saya saya mulai merasa tidak nyaman jika tidur terlalu banyak.
Saya sangat senang bisa mengatasi keterikatan tidur ini. Setelah itu, saya hanya tidur tiga setengah jam setiap hari. Selama proses ini, saya merasa semua gangguan telah dilenyapkan. Saya bisa merasakan tubuh saya dimurnikan, dan semakin banyak saya memancarkan pikiran lurus, semakin kuat pikiran lurus saya.
Akan tetapi, saya segera menjadi sangat sibuk, dan tidak memancarkan pikiran lurus secara rutin. Saya pindah ke kota lain, dan hidup saya berubah banyak. Dalam beberapa hari, saya tidak bangun pagi untuk melakukan latihan gerakan.
Semakin banyak tidur, semakin terasa ingin tidur. Kadang-kadang saya tidur sepanjang pagi lalu tidur di sore hari. Saya memohon kepada Guru agar membangunkan saya untuk melakukan latihan gerakan pagi hari. Setelah Guru membangunkan saya keesokan harinya, saya meneruskan jadwal latihan pagi saya, dan saya diliputi energi.
Saya melakukan beberapa proyek dan juga pergi ke tempat wisata untuk klarifikasi fakta. Suatu hari, saya pulang pada sore hari dan berpikir untuk tidur pada jam 9 malam karena hari itu terasa sangat lelah. Saya segera sadari bahwa pikiran itu tidak tepat, jadi saya mulai memancarkan pikiran lurus.
Saya menemukan bahwa kita masih perlu melepaskan banyak keterikatan hati ketika kita memahami beberapa prinsip. Selama kita memikirkan masalah dari perpektif Fa dan kita bisa mengenali masalah kita serta mengkultivasikan diri kita sendiri, Guru akan membantu kita meningkat. Guru selalu memberikan yang terbaik kepada kita asala kita ketat mematut diri sendiri.
Saya juga menemukan bahwa banyak keterikatan hati itu berasal dari tidak melakukan tiga hal dengan baik. Selama kita melakukan tiga hal dengan tulus, kita akan diluruskan di dalam Fa.
Mohon dikoreksi jika ada yang tidak tepat.
Saya sadari bahwa saya tidak seharusnya seperti ini lagi, jadi saya memutuskan untuk menyelesaikan masalah ini.
Pertama-tama, saya bangun pada pukul 03.40 pagi dan melakukan latihan gerakan. Saya melakukan lima perangkat latihan tanpa henti. Saya mendapatkan kebiasaan bangun pagi dan menyelesaikan latihan gerakan setiap hari. Selain itu, saya meningkatkan waktu dan frekuensi untuk memancarkan pikiran lurus, serta lebih banyak belajar Fa.
Setelah beberapa waktu, saya merasa lebih kuat dan memiliki lebih banyak energi.
Saat memancarkan pikiran lurus, saya merasakan medan energi menjadi semakin kuat. Kadang-kadang, begitu tangan saya dalam posisi Jieyin, saya bisa merasakan energi berputar di antara lengan saya. Ketika menegakkan tangan, energi menarik saya ke atas, dan telapak serta punggung saya sama-sama menjadi lurus. Tubuh saya diliputi dengan energi. Saat memancarkan pikiran lurus, saya merasa dikelilingi oleh arus energi ini. Bahkan pada musim panas, saya tidak merasa panas sama sekali.
Bilamana memancarkan pikiran lurus sebelumnya, telapak dan punggung saya tidak lurus. Kini poster tubuh saya sudah benar.
Guru menjelaskan kepada kita pentingnya memancarkan pikiran lurus. Saya sadari bahwa memancarkan pikiran lurus tidak hanya melenyapkan gangguan dari luar dan penganiayaan, tetapi juga bisa melenyapkan keterikatan kita. Saya memancarkan pikiran lurus ketika menyadari bahwa saya memiliki keterikatan hati. Sebagai contoh, saat mengantuk, saya memancarkan pikiran lurus dan saya segera merasa semangat kembali. Saya sadari Guru sedang memurnikan tubuh dan menguatkan saya.
Saya memancarkan pikiran lurus bilamana merasa kantuk. Lalu saya perhatikan bahwa saya saya mulai merasa tidak nyaman jika tidur terlalu banyak.
Saya sangat senang bisa mengatasi keterikatan tidur ini. Setelah itu, saya hanya tidur tiga setengah jam setiap hari. Selama proses ini, saya merasa semua gangguan telah dilenyapkan. Saya bisa merasakan tubuh saya dimurnikan, dan semakin banyak saya memancarkan pikiran lurus, semakin kuat pikiran lurus saya.
Akan tetapi, saya segera menjadi sangat sibuk, dan tidak memancarkan pikiran lurus secara rutin. Saya pindah ke kota lain, dan hidup saya berubah banyak. Dalam beberapa hari, saya tidak bangun pagi untuk melakukan latihan gerakan.
Semakin banyak tidur, semakin terasa ingin tidur. Kadang-kadang saya tidur sepanjang pagi lalu tidur di sore hari. Saya memohon kepada Guru agar membangunkan saya untuk melakukan latihan gerakan pagi hari. Setelah Guru membangunkan saya keesokan harinya, saya meneruskan jadwal latihan pagi saya, dan saya diliputi energi.
Saya melakukan beberapa proyek dan juga pergi ke tempat wisata untuk klarifikasi fakta. Suatu hari, saya pulang pada sore hari dan berpikir untuk tidur pada jam 9 malam karena hari itu terasa sangat lelah. Saya segera sadari bahwa pikiran itu tidak tepat, jadi saya mulai memancarkan pikiran lurus.
Saya menemukan bahwa kita masih perlu melepaskan banyak keterikatan hati ketika kita memahami beberapa prinsip. Selama kita memikirkan masalah dari perpektif Fa dan kita bisa mengenali masalah kita serta mengkultivasikan diri kita sendiri, Guru akan membantu kita meningkat. Guru selalu memberikan yang terbaik kepada kita asala kita ketat mematut diri sendiri.
Saya juga menemukan bahwa banyak keterikatan hati itu berasal dari tidak melakukan tiga hal dengan baik. Selama kita melakukan tiga hal dengan tulus, kita akan diluruskan di dalam Fa.
Mohon dikoreksi jika ada yang tidak tepat.
Chinese version click here
English version click here
Seluruh konten yang dipublikasikan Minghui.org dilindungi oleh Hak Cipta. Publikasi ulang yang tidak bersifat komersil harus mencantumkan (Sumber: Minghui.org dan link artikel asli di website kami). Penggunaan yang bersifat komersil, silakan hubungi kontak@id.minghui.org untuk persetujuan.
