Falun Gong (juga dikenal Falun Dafa), didirikan oleh Master Li Hongzhi, adalah latihan kultivasi tingkat tinggi yand dibimbing oleh karakteristik alam semesta “Sejati,Baik dan Sabar.” Falun Dafa membuat para praktisinya untuk memperbaiki dan meningkat secara spiritual, yang akan berdampak positif bagi masyarakat dan meningkatkan kesehatan fisik dan moralitas manusia.
(Minghui.org)
I. Pengenalan
Ketika seseorang mulai berlatih Falun Gong, artinya ia mulai
mengkultivasikan dirinya sendiri. “Kulitvasi” terdiri dari dua
bagian – “kultivasi” Xinxing seseorang (kualitas moral atau
karakter) dan “latihan”, yang mengacu pada melakukan latihan
gerakan.
1. Belajar Fa
Buku utama Falun Dafa adalah Zhuan Falun. Buku ini menjelaskan
semua prinsip-prinsip dari awal kultivasi sampai mencapai
kesempurnaan dengan jelas. Selama praktisi membaca Zhuan Falun
berulang-ulang dan terus-menerus, Xinxing mereka akan meningkat dan
akan menyadari makna kultivasi lebih dalam dan luas secara
berangsur-angsur.
Buku utama Zhuan Falun oleh Master Li Hongzhi
Praktisi Falun Gong biasanya menyebut belajar buku Falun Dafa
sebagai “belajar Fa.”
Ada dua hal yang perlu mendapat perhatian: pertama, kita perlu
membaca Zhuan Falun secara keseluruhan. Kita harus membaca bab-bab
di buku secara berurutan, tanpa melompat atau membaca hanya
beberapa bagian dan tidak membaca bagian lainnya. Kedua, ketika
membaca Fa, kita tidak boleh mengejar sesuatu. Hanya ketika pikiran
kita jernih dan membaca keseluruhan serta berulang-ulang baru kita
“mendapatkan tanpa mengejar.”
Banyak praktisi memiliki pengalaman yang sama:
pertanyaan-pertanyaan yang mereka miliki ketika membaca satu bab
akan terjawab pada bab-bab berikutnya. Pertanyaan-pertanyaan yang
timbul ketika membaca buku untuk pertama kalinya akan terjawab
ketika mereka membaca untuk kedua kalinya. Jika mereka terus
membaca, mereka akan timbul pertanyaan-pertanyaan baru. Tetapi
pertanyaan-pertanyaan itu akan terjawab ketika mereka terus
membacanya. Kasus ini sudah biasa terjadi.
Untuk mengunduh buku Zhuan Falun secara gratis, silahkan klik
ini:
http://www.falundafa.org/eng/books.html (bahasa Inggris)
http://www.falundafa.or.id/buku.htm (bahasa Indonesia)
2. Latihan Gerakan
Praktisi baru di Amerika Serikat mempelajari latihan Falun Gong di
sebuah taman
Falun Dafa mengkultivasi baik
raga dan watak; maka itu, latihan gerakan diperlukan. Ada lima
metode latihan gerakan. Buku Falun Gong yang ditulis oleh Master Li
Hongzhi menjelaskan karakteristik Falun Dafa secara jelas, dengan
ilustrasi gambar dari lima metode latihan tersebut dan mekanisme
gerakan-gerakannya. Ada empat lampiran:
Lampiran I. Apakah yang Diharapkan dari Pusat Pembina Falun
Dafa
Lampiran II. Ketentuan bagi Pengikut Falun Dafa dalam Menyebarkan
Dafa dan Mengajarkan Latihan Gerakan
Lampiran III. Standar-standar bagi Pembina Falun Dafa
Lampiran IV. Ketentuan bagi Praktisi Falun Dafa
Untuk mengunduh secara gratis:
http://www.falundafa.org/eng/books.html
Untuk membeli buku, silahkan dating ke toko buku Tian Ti:
http://www.tiantibooks.org/dafabooks/
atau
Toko buku Gramedia untuk versi bahasa Indonesia
II. Bagaimana Memulai Latihan
Cara terbaik untuk memulai latihan adalah menenangkan pikiran dan
membaca buku Zhuan Falun dari awal hingga akhir, atau menghadiri
“kelas video sembilan hari” yang diselenggarakan oleh praktisi
Falun Gong. Menonton video ceramah Fa oleh Guru Li Hongzhi secara
beraturan (manfaat yang sama juga bisa diperoleh dengan mendengar
rekaman audio ceramah Fa). Setelah menonton satu ceramah, Anda
dapat belajar satu metode latihan gerakan.
Zhuan Falun terdiri dari Lun Yu (kata ulasan) dan sembilan ceramah.
Rekaman video atau audio ceramah Fa juga terdiri dari sembilan
ceramah.
Ada tempat latihan di seluruh dunia (terutama di kota-kota besar)
didirikan oleh para praktisi Falun Gong. Anda bisa mencari tempat
latihan terdekat di:
http://www.falundafa.org/eng/contacts/area/index.html
atau
http://www.falundafa.or.id/tempatlatihan.htm (wilayah Indonesia)
dan menanyakan apakah ada “kelas video ceramah sembilan hari.” Di
dalam kelas, satu ceramah biasanya diputar satu hari diikuti dengan
pengajaran latihan gerakan. Setelah menghadiri kelas sembilan hari,
Anda boleh mendengar seluruh ceramah dan mempelajari kelima metode
latihan gerakan. Kemudian Anda bisa mulai berlatih sendiri.
Bagi yang tidak bisa menghadiri “kelas sembilan hari,” Anda sendiri
bisa baca Zhuan Falun dan pergi ke tempat latihan untuk mempelajari
latihan gerakan. Ada banyak manfaat ikut dalam latihan bersama.
Pertama, Anda bisa mempelajari latihan lebih cepat. Kedua,
seseorang bisa memperbaiki gerakanmu, jika memang perlu. Ketiga,
akan lebih mudah mengatasi kesulitan-kesulitan dengan dukungan dari
praktisi lainnya.
Jika Anda tidak menemukan tempat latihan, Anda bisa mempelajari
latihan gerakan dengan menonton video melalui internet yang
mengajarkan latihan:
http://www.falundafa.org/bul/audio-video/audiovideo.html Belajar
lima metode latihan secara berurutan dan mengikuti musik ketika
melakukan latihan.
Para pemula perlu mengetahui bahwa semua aktivitas Falun Dafa
dilakukan secara sukarela oleh praktisi Falun Gong dan sepenuhnya
gratis. Termasuk kelas video, pengajaran latihan, konferensi
berbagi pengalaman, dan lain-lain. Demi menjaga kemurnian
kultivasi, semua aktivitas ini adalah gratis. Jika ada yang
memungut biaya, maka mereka bukan praktisi sejati. Mohon untuk
menjauhi mereka.
Semua buku dan artikel-artikel, audio serta materi video Falun Dafa
dapat diunduh secara gratis di
http://www.falundafa.org
Untuk berbagi pengalaman dan artikel-artikel lainnya, silahkan
kunjungi:
http://www.minghui.org
Chinese version click here
English
version click here