(Minghui.org) Banyak orang yang peduli untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka, untuk tetap sehat, terlebih lagi di masa pandemi global ini.

Seiring semakin banyak orang yang tertarik dengan Falun Dafa, praktisi Jepang mengadakan kelas daring untuk mengajarkan latihan ini pada bulan September. Orang-orang di Tokyo, Osaka, Nara, Yamaguchi, Hiroshima, Kagoshima, dan tempat lainnya di Jepang mengikuti kelas ini.

Laman web dengan informasi tentang kelas daring

Falun Dafa juga dikenal sebagai Falun Gong, adalah sebuah sistem meditasi berdasarkan prinsip-prinsip Sejati, Baik, Sabar. Praktisi merasakan peningkatan kesehatan fisik dan mental mereka. “Bagi saya, ia adalah pintu menuju masa depan yang lebih baik,” kata Kiryu seorang praktisi baru.

Jadwal yang Flexibel

Seorang praktisi yang membantu menyelenggarakan kelas daring mengatakan banyak orang-orang yang belajar latihan untuk pertama kalinya. Beberapa ada yang pernah latihan, tetapi tidak punya waktu pergi ke tempat latihan. Yang lain tidak memahami pentingnya belajar ajaran Falun Dafa. Untuk membuat kelas ini menjadi penuh manfaat, praktisi membatasi kelas ini dalam skala kecil sehingga setiap orang dapat dibantu dengan maksimal.

Untuk membantu kebutuhan orang yang baru belajar, praktisi menambah waktu untuk belajar ajaran Falun Dafa bersama. Pendekatan mereka cukup berhasil. Kebanyakan orang-orang yang baru belajar ini tetap melanjutkan latihan, dan ada beberapa yang mulai mengikuti belajar Fa bersama setiap hari.

“Akhirnya Saya Bisa Tidur dengan Baik”

Kiryu seorang penyandang cacat berusia 50 tahun lebih. Pandemi dan hal-hal lainnya membuatnya sangat khawatir, sehingga memperparah depresi dan insomnia yang ia derita. Ia hampir menjadi gila. Berharap untuk membebaskan stresnya, ia mengikuti kelas daring ini.

Pada awalnya Kiryu kesulitan untuk tenang saat membaca. Tetapi praktisi yang membantunya sangat sabar dan membaca dengannya setiap hari.

Ia mengatakan berlatih Falun Dafa seperti sebuah pintu yang memperlihatkan kepadanya masa depan yang lebih baik. Dengan harapan baru ini, ia sekarang dapat tidur dengan nyenyak dengan waktu yang lebih lama. “Akhirnya, saya bisa tidur dengan baik,” katanya.

Suzuki berkata bahwa dia jarang berolah raga, “Tetapi gerakan Falun Dafa yang lembut mudah dipelajari. Setiap kali saya melakukannya, saya merasa hangat dan rileks,” kata dia.

Yamaguchi, berusia lebih dari 80 tahun, sudah pernah mendengar Falun Dafa tiga tahun yang lalu. Tetapi ia tidak bisa mempelajarinya karena pandemi. Begitu ia mendengar ada kelas daring, ia mendaftarnya.

Yamguchi berkata perubahannya sangat dramatis. Dulu, ia kesakitan dan sering merasa lelah. Latihan itu membebaskannya dari rasa sakit dan memberinya energi. “Latihan itu telah meningkatkan kualitas hidup saya dengan signifikan,” katanya.

Tanaka pernah mencoba yoga dan Taichi, tetapi ia mengatakan bahwa Falun Dafa benar-benar membawa perubahan. Melalui latihan, ia merasa tubuhnya dimurnikan dan substansi-substansi buruk disingkirkan.

Falun Dafa telah dilatih di lebih dari 100 negara. Manfaatnya telah dikenal di seluruh dunia, dan telah menerima ribuan penghargaan dan pengakuan dari seluruh dunia. Kelas daring ini diberikan dalam bahasa Inggris, Mandarin, Jepang, Prancis dan masih banyak lagi.