(Minghui.org) Saya menderita sakit punggung di sisi kiri sejak masih kecil. Saya tidak bisa berdiri tegak atau itu akan memicu rasa sakit. Seiring berjalannya waktu, tubuh saya miring ke kanan, dan bahu kiri saya lebih tinggi dari bahu kanan. Lengan kiri saya juga terasa sakit dan mati rasa.

Ketika saya melakukan latihan Falun Dafa, saya selalu mencoba yang terbaik untuk tidak memicu sakit punggung saya. Saya pikir ketidaknormalan saya akan terobati dengan sendirinya di dalam Dafa.

Baru-baru ini, ketika saya sedang melakukan latihan Falun Dafa, saya tidak sengaja mengendurkan lengan kiri saya. Pada saat itu, saya tiba-tiba menyadari bahwa saya tidak pernah mengendurkan lengan kiri saya selama latihan sejak saya belajar Dafa lebih dari dua dekade yang lalu. Saya bahkan tidak menyadari masalah saya di masa lalu karena saya hanya berfokus bagaimana caranya punggung kiri saya tidak nyeri. Karena itu, saya selalu miring ke satu sisi selama latihan dan lengan kiri saya tidak bisa rileks. Guru menyuruh kita untuk merilekskan tubuh saat latihan Gong, tetapi ketakutan saya akan sakit punggung membuat postur saya miring selama bertahun-tahun.

Guru mengajarkan:

“Perangkat gerakan Fozhan Qianshou Fa pada intinya adalah merentangkan tubuh, menembus bagian-bagian yang energinya tersumbat...”

dan

“Sehingga praktisi sekali mulai langsung mencapai ratusan meridian semua terbuka,” (“Bab 2 Uraian Gambar Gerakan,” Maha Metode Menuju Kesempurnaan)

Sudah dijelaskan dengan sangat jelas di dalam Fa, tetapi saya tidak mengikutinya. Karena saya tidak dapat mengendurkan lengan kiri saya, energi tidak dapat melewatinya. Dengan aliran energi yang terhambat, tubuh saya tidak dapat sepenuhnya berubah menjadi materi energi tinggi. Bagaimana mungkin saya tidak “nyeri” dengan sakit punggung?

Begitu saya menyadari masalah saya, saya berdiri tegak, menurunkan bahu kiri saya, dan dengan ketat mengikuti instruksi ketika saya melakukan latihan. Sekarang, sebagian besar sakit punggung saya telah berkurang. Saya merasa jauh lebih baik, nyaman dan tenang.

Saya berharap rekan-rekan praktisi dapat belajar dari kesalahan saya. Ketika kita menderita karma penyakit, selain mencari ke dalam, kita juga dapat memeriksa apakah gerakan latihan kita sudah akurat.