(Minghui.org) Saya menulis artikel ini untuk berbagi bagaimana saya memperbaiki gerakan latihan saya setelah membaca artikel berjudul “Perbaiki Kondisi Kultivasi Kita dan Melakukan Latihan dengan Benar” di situs web Minghui. Saya menyelesaikan artikel itu beberapa waktu yang lalu, tetapi kondisi kultivasi saya menjadi tidak stabil lagi, jadi saya menahan diri. Kondisi kultivasi saya sekarang kembali normal, jadi saya meninjau artikel tersebut dan mengirimkannya, berharap itu akan bermanfaat.

Saya seorang praktisi wanita dan telah berlatih Falun Dafa selama lebih dari 10 tahun. Saya melakukan latihan hampir setiap hari, tetapi saya tidak yakin ketika saya mulai menjadi bingung saat melakukannya. Terutama selama latihan kedua, awalnya saya sadar, tetapi menjadi bingung setelah gerakan ketiga, “Memeluk Roda di Atas Kepala,” dimulai. Ketika saya mendengar Guru memberi tahu kita untuk "menyilangkan tangan di depan perut bagian bawah," saya masih "Memegang Roda di Depan Perut Bagian Bawah." Saya tahu ini tidak benar. Saya ingin memperbaiki kondisi kultivasi saya dan mencoba berbagai cara untuk meningkat, tetapi tidak ada yang berhasil.

Seorang praktisi menyarankan agar saya merekam video saat melakukan latihan. Saya terkejut saat melihat videonya. Tubuh saya condong ke satu sisi, kepala saya tidak tegak, dan posisi tangan saya tidak benar. Saat saya melakukan meditasi duduk, baru satu menit tangan saya turun dan kepala saya terkulai. Saat saya menyadarinya dan ingin mengangkat kepala, rasanya seperti ada yang menekan kepala saya ke bawah lagi. Selama itu tubuh saya tidak berada di posisi yang benar.

Saat ini terus berlanjut, saya merasa cemas tetapi saya tidak tahu bagaimana cara meningkatkan kultivasi saya. Saya hampir hilang kepercayaan diri dalam kultivasi dan merasa semakin tertekan.

Saya tidak melakukan meditasi selama hampir enam bulan. Terlebih lagi, tulang belakang leher saya menjadi kaku dan saya mulai bungkuk. Rasanya seperti ada sesuatu yang berat menekannya, dan saya tidak dapat mengangkat kepala. Perut saya menjadi lebih besar. Suami mengingatkan saya berkali-kali tentang situasi itu, tetapi saya tidak dapat menemukan penyebabnya. Saya memohon Guru untuk memberi saya petunjuk, tetapi saya tahu bahwa ini adalah ujian dan kesulitan yang harus saya lalui.

Guru melihat bahwa saya belum sadar, jadi Guru menggunakan orang biasa untuk memberi saya petunjuk dua kali. Hal ini memaksa saya untuk memberikan perhatian khusus pada masalah ini.

Saya membaca artikel berbagi dari seorang praktisi yang mengatakan bahwa kita perlu memperkuat Kesadaran Utama jika kita menemukan diri kita dalam keadaan seperti ini. Saya menyadari bahwa Kesadaran Utama saya tidak kuat, tetapi bagaimana saya bisa memperkuatnya? Saya menghafal Fa dan memancarkan pikiran lurus, tetapi saya tidak menggali keterikatan, jadi saya gagal mengatasi masalah ini. Saya kemudian melafalkan "Lunyu" dan paragraf "Kesadaran Utama Harus Kuat" di Ceramah 6 Zhuan Falun setiap malam. Kultivasi saya meningkat sedikit tetapi tidak banyak.

Dalam "Ceramah Fa pada Konferensi Fa San Francisco 2014," Guru berkata:

“Banyak di antara kita di saat melewati cobaan, dengan perkataan kalian, baik itu disebut “ujian karma penyakit” ataupun suatu kerunyaman, tidak dapat menemukan di mana letak keterikatan diri sendiri, tidak habis berpikir, tidak mengerti apa gerangan sebabnya. Saya beri tahu kalian, pengikut Dafa mutlak tidak boleh asal-asalan. Cobaan yang akan anda lewati ini, sudah akan terlewati, namun masih ada satu keterikatan belum disingkirkan, jadi belum memenuhi kriteria, maka tidak dapat dilewati. Dengan kondisi Xiulian yang membaik bukankah akan terlewati? Justru tidak dapat dilewati, dia berhenti di situ. Tetapi benda tersebut tidaklah besar, keterikatan tersebut tidaklah besar, sangat kecil, namun justru karena anda tidak menyadarinya, maka anda tidak dapat melewati, selalu berhenti di situ. Ini bukan berarti Xiulian anda tidak baik, justru anda belum memikirkan dengan saksama, belum menyadari hal-hal tersebut tidak sesuai dengan Xiulian! Asalkan dia tidak sesuai dengan kondisi orang Xiulian, tidak sesuai dengan apa yang semestinya dimiliki orang Xiulian, maka itu adalah sebuah masalah! (“Ceramah Fa pada Konferensi Fa San Francisco Tahun 2014” Ceramah Fa di Berbagai Tempat 13)

Kalimat "justru anda belum memikirkan dengan saksama" menarik perhatian saya. Saya menyadari bahwa masalah saya adalah saya tidak cukup serius. Saya melakukan semuanya dengan tergesa-gesa dan menyelesaikannya secepat mungkin sehingga saya dapat melanjutkan ke tugas berikutnya. Saya belajar Fa seolah-olah saya sedang menyelesaikan tugas dengan tergesa-gesa.

Ketika saya mengidentifikasi alasannya, saya menjadi tenang dan mencari ke dalam untuk menemukan masalah saya.

Pertama, saya tidak menghormati Guru dan Fa. Ketika saya belajar Fa, saya tidak fokus. Pikiran saya kemana-mana. Saya sering ngantuk sampai buku terjatuh. Ketika saya melakukan latihan, saya tidak konsentrasi dan sering tidak mendengar instruksi Guru. Saya masih sibuk melakukan hal-hal lain ketika musik latihan dimulai dan tidak bersiap-siap sampai saya mendengar suara Guru. Ini telah menjadi masalah jangka panjang.

Kedua, saya berlatih Falun Dafa sendirian. Ya, saya membaca artikel berbagi secara daring, tetapi saya terkadang lemah dalam kultivasi dan tidak ketat dengan diri sendiri.

Ketiga, keterikatan saya sudah lama ada pada saya. Saya punya daftar panjang tentang hal-hal tersebut (lebih dari 20), seperti mencari kenyamanan, iri hati, benci, pamer, dan sebagainya. Saya memutuskan untuk menyingkirkannya tetapi tahu bahwa saya perlu memperkuat Kesadaran Utama saya terlebih dahulu. Saya menyadari bahwa kondisi kultivasi saya disebabkan oleh karma saya. Ketika belajar Fa, saya tidak melakukannya dengan sepenuh hati dan mencoba menyelesaikannya secepat mungkin. Saya tidak mengevaluasi perilaku saya dengan prinsip-prinsip Fa. Bagaimana saya bisa meningkat dan melewati ujian?

Saya menyadari bahwa semua penderitaan saya disebabkan oleh keterikatan saya mencari kenyamanan. Saya tidak ingin melakukan gerakan "Memeluk Roda di Atas Kepala" karena lengan saya terasa sakit dan mati rasa. Karma melihat keterikatan saya dan membuat saya merasa tidak nyaman serta tidak mengizinkan saya melakukan gerakan ini. Setiap pagi setelah saya selesai melakukan latihan dan memancarkan pikiran lurus, saya kembali ke tempat tidur dan tidur sebentar.

Saya menggali keterikatan lebih dalam dan menemukan nafsu dan keinginan. Saya suka membeli baju baru dalam beberapa tahun terakhir dengan alasan bahwa baju itu akan memberi kesan yang baik kepada orang lain ketika saya mengklarifikasi fakta kepada mereka. Ketika seorang pemilik toko mengatakan bahwa saya memiliki bentuk tubuh yang bagus, saya merasa sangat senang. Saya suka mendengar pujian. Keterikatan itu berangsur-angsur menjadi lebih besar. Bahkan ketika saya melakukan latihan, saya memikirkan pakaian dan sepatu apa yang akan saya kenakan hari itu. Keterikatan saya menguat dan Kesadaran Utama saya melemah.

Ketika saya menemukan keterikatan ini, saya bertekad untuk melafalkan paragraf "Kesadaran Utama Harus Kuat" dalam Ceramah 6 Zhuan Falun setiap malam. Saya juga membacanya pada siang hari.

Keajaiban terjadi. Saya tidak ngantuk ketika melakukan latihan esok harinya atau hari berikutnya! Awalnya, ketika saya melafalkan Fa, tulang belakang leher saya terasa sakit dan kepala saya terkulai begitu saya mengangkatnya. Saya menahan rasa sakit itu dan kepala saya angkat lagi. Saya berjuang melawan karma. Lambat laun, tulang belakang leher saya terasa baik-baik saja dan saya bisa mengangkat kepala. Saya tahu karma itu perlahan-lahan sedang disingkirkan. Keadaan saya yang tidak normal akhirnya diperbaiki. Terima kasih, Guru, atas belas kasih dan perlindungan Anda. Tidak ada kata-kata yang dapat mengungkapkan rasa terima kasih saya kepada Guru. Tanpa penguatannya, saya tidak mungkin berjalan sejauh ini di jalur kultivasi saya. Terima kasih, Guru! Terima kasih, Falun Dafa! Hanya dengan melakukan tiga hal dengan baik, saya layak mendapatkan penyelamatan Guru dan harapan makhluk hidup di dunia saya.

Saya ingin mengingatkan praktisi lanjut usia bahwa ketika kita memiliki masalah dengan tubuh kita atau menua lebih cepat, itu mungkin disebabkan oleh melakukan gerakan latihan yang salah. Kita perlu memperkuat Kesadaran Utama kita. Saya sarankan untuk menonton video instruksi latihan Guru. Karena tidak ada lagi latihan bersama di Tiongkok, kita dapat menghadap cermin saat melakukan latihan dan usahakan melakukan gerakan dengan benar. Dengan begitu tubuh kita tidak akan berada dalam kondisi yang salah. Ini adalah bentuk lain dari pembuktian kebenaran Fa.

Saya harap artikel ini dapat membantu para praktisi.

Mohon dengan hormat untuk menunjukkan hal-hal yang tidak sesuai dengan Fa.