Bertahun-Tahun Saya Telah Membuat Kekeliruan Dalam Berlatih Meditasi

(Minghui.org) Saya telah berlatih Falun Dafa banyak tahun, akan tetapi saya baru menyadari bahwa cara saya melakukan latihan perangkat ke-lima (meditasi) benar-benar telah menyimpang. Pada masa lalu, saya harus bersusah payah untuk menyelesaikan meditasi selama 45 menit, apalagi satu jam penuh. Ketika selesai saya merasa seperti linglung dan tidak dapat mempertahankan kesadaran. Saya tahu hal itu tidaklah benar, tetapi saya rasa perlu memaksa diri sendiri agar lebih sering bermeditasi untuk menerobos gangguan itu. Akan tetapi, keadaannya tetap tidak ada perubahan. Dari waktu ke waktu saya menjadi semakin kurang termotivasi untuk berlatih meditasi.

Hari ini, saya menyadari bahwa secara keseluruhan saya salah dalam berlatih meditasi. Pada Ceramah 9 buku Zhuan Falun, “Hati yang Bersih Murni,” Shifu berkata, ”Sekali memasuki hening akan memikirkan apa saja, memikirkan yang buka-bukan. Sungguh seperti menjungkir balikkan sungai dan laut, segala apapun timbul, anda sama sekali tidak akan dapat memasuki hening.” Setelah duduk sebentar, saya menyadari bahwa saya sedang masuk dalam keadaan seperti bermimpi di mana pikiran yang menyimpang dan ide yang aneh-aneh benar-benar terasa merasuk ke dalam otak saya. Secara menyimpang saya telah mengira diri saya memasuki kondisi ding (kondisi hening tetapi tetap sadar)          

Tetapi Shifu Li Hongzhi dalam Ceramah 8 tentang “Kegembiraan hati” berkata:

“Metode Gong kita menghendaki anda dengan penuh kesadaran Xiulian pada diri anda sendiri. Ada yang selalu berkata: “Guru begitu memejamkan mata saya langsung bergoyang.” Saya katakan belum tentu demikian, anda telah terbiasa melepaskan Zhu Yishi diri sendiri, setiap kali anda memejamkan mata anda segera telah mengendurkan Zhu Yishi anda sendiri, diri sendiri tidak ada lagi, anda telah terbiasa demikian. Duduk disini mengapa anda tidak bergoyang? Coba anda pertahankan keadaan seperti saat mata terbuka, kemudian pejamkan mata dengan lembut, apakah anda bergoyang? Sama sekali tidak mungkin. Anda menganggap Qigong ini memang harus dilatih dengan cara begini, anda membentuk suatu konsep, setiap kali memejamkan mata anda langsung hilang, kemana perginya juga tidak tahu.” (Zhuan Falun)          

Saya menyadari bahwa jika saya duduk di sana dengan mata terbuka, saya tidak akan berada dalam kondisi demikian. Saya telah membentuk kebiasaan buruk yang selalu melepaskan Zhu Yishi (Kesadaran Utama) dan saya sama sekali tidak menyadari apa yang diri saya sendiri sedang lakukan.  

Hari ini ketika sedang bermeditasi, saya bertekad untuk menghilangkan kebiasaan ini. Setiap masuk kondisi hilang kesadaran, saya harus mengembalikan Kesadaran Utama (Zhu Yishi) saya. Seiring saya berjuang untuk mempertahankan Zhu Yishi yang kuat, terasa seolah-olah lusinan arus listrik mengalir melalui wajah saya, meledakkan selubung tebal iblis kantuk saya. Akhirnya terdengar bunyi klik dan tiba-tiba segala sesuatunya tampak berbeda. Tubuh saya terasa sangat ringan dan diri sendiri menyadari sedang berlatih, seperti sedang duduk di dalam kulit telur. Meditasi tidak lagi terasa seperti beban yang tidak dapat ditanggung dan akhirnya saya merasakan hal-hal seperti yang telah dijelaskan dalam Fa.

Saya tahu masih harus menempuh perjalanan panjang untuk memastikan bahwa saya  telah sepenuhnya menyingkirkan kebiasaan buruk saya, tetapi untuk pertama kali dalam jangka waktu lama, saya benar-benar sedang menanti untuk bermeditasi lagi.       

English: http://www.clearwisdom.net/html/articles/2011/4/30/124763.html