Falun Gong (juga dikenal Falun Dafa), didirikan oleh Master Li Hongzhi, adalah latihan kultivasi tingkat tinggi yand dibimbing oleh karakteristik alam semesta “Sejati,Baik dan Sabar.” Falun Dafa membuat para praktisinya untuk memperbaiki dan meningkat secara spiritual, yang akan berdampak positif bagi masyarakat dan meningkatkan kesehatan fisik dan moralitas manusia.

(Minghui.org)
I. Pengenalan

Ketika seseorang mulai berlatih Falun Gong, artinya ia mulai mengkultivasikan dirinya sendiri. “Kulitvasi” terdiri dari dua bagian – “kultivasi” Xinxing seseorang (kualitas moral atau karakter) dan “latihan”, yang mengacu pada melakukan latihan gerakan.

1. Belajar Fa

Buku utama Falun Dafa adalah Zhuan Falun. Buku ini menjelaskan semua prinsip-prinsip dari awal kultivasi sampai mencapai kesempurnaan dengan jelas. Selama praktisi membaca Zhuan Falun berulang-ulang dan terus-menerus, Xinxing mereka akan meningkat dan akan menyadari makna kultivasi lebih dalam dan luas secara berangsur-angsur.


Buku utama Zhuan Falun oleh Master Li Hongzhi

Praktisi Falun Gong biasanya menyebut belajar buku Falun Dafa sebagai “belajar Fa.”

Ada dua hal yang perlu mendapat perhatian: pertama, kita perlu membaca Zhuan Falun secara keseluruhan. Kita harus membaca bab-bab di buku secara berurutan, tanpa melompat atau membaca hanya beberapa bagian dan tidak membaca bagian lainnya. Kedua, ketika membaca Fa, kita tidak boleh mengejar sesuatu. Hanya ketika pikiran kita jernih dan membaca keseluruhan serta berulang-ulang baru kita “mendapatkan tanpa mengejar.”

Banyak praktisi memiliki pengalaman yang sama: pertanyaan-pertanyaan yang mereka miliki ketika membaca satu bab akan terjawab pada bab-bab berikutnya. Pertanyaan-pertanyaan yang timbul ketika membaca buku untuk pertama kalinya akan terjawab ketika mereka membaca untuk kedua kalinya. Jika mereka terus membaca, mereka akan timbul pertanyaan-pertanyaan baru. Tetapi pertanyaan-pertanyaan itu akan terjawab ketika mereka terus membacanya. Kasus ini sudah biasa terjadi.

Untuk mengunduh buku Zhuan Falun secara gratis, silahkan klik ini:

http://www.falundafa.org/eng/books.html (bahasa Inggris)

http://www.falundafa.or.id/buku.htm (bahasa Indonesia)

2. Latihan Gerakan


Praktisi baru di Amerika Serikat mempelajari latihan Falun Gong di sebuah taman

Falun Dafa mengkultivasi baik raga dan watak; maka itu, latihan gerakan diperlukan. Ada lima metode latihan gerakan. Buku Falun Gong yang ditulis oleh Master Li Hongzhi menjelaskan karakteristik Falun Dafa secara jelas, dengan ilustrasi gambar dari lima metode latihan tersebut dan mekanisme gerakan-gerakannya. Ada empat lampiran:

Lampiran I. Apakah yang Diharapkan dari Pusat Pembina Falun Dafa
Lampiran II. Ketentuan bagi Pengikut Falun Dafa dalam Menyebarkan Dafa dan Mengajarkan Latihan Gerakan
Lampiran III. Standar-standar bagi Pembina Falun Dafa
Lampiran IV. Ketentuan bagi Praktisi Falun Dafa

Untuk mengunduh secara gratis: http://www.falundafa.org/eng/books.html

Untuk membeli buku, silahkan dating ke toko buku Tian Ti: http://www.tiantibooks.org/dafabooks/

atau

Toko buku Gramedia untuk versi bahasa Indonesia

II. Bagaimana Memulai Latihan

Cara terbaik untuk memulai latihan adalah menenangkan pikiran dan membaca buku Zhuan Falun dari awal hingga akhir, atau menghadiri “kelas video sembilan hari” yang diselenggarakan oleh praktisi Falun Gong. Menonton video ceramah Fa oleh Guru Li Hongzhi secara beraturan (manfaat yang sama juga bisa diperoleh dengan mendengar rekaman audio ceramah Fa). Setelah menonton satu ceramah, Anda dapat belajar satu metode latihan gerakan.

Zhuan Falun terdiri dari Lun Yu (kata ulasan) dan sembilan ceramah. Rekaman video atau audio ceramah Fa juga terdiri dari sembilan ceramah.

Ada tempat latihan di seluruh dunia (terutama di kota-kota besar) didirikan oleh para praktisi Falun Gong. Anda bisa mencari tempat latihan terdekat di:

http://www.falundafa.org/eng/contacts/area/index.html

atau

http://www.falundafa.or.id/tempatlatihan.htm (wilayah Indonesia) dan menanyakan apakah ada “kelas video ceramah sembilan hari.” Di dalam kelas, satu ceramah biasanya diputar satu hari diikuti dengan pengajaran latihan gerakan. Setelah menghadiri kelas sembilan hari, Anda boleh mendengar seluruh ceramah dan mempelajari kelima metode latihan gerakan. Kemudian Anda bisa mulai berlatih sendiri.

Bagi yang tidak bisa menghadiri “kelas sembilan hari,” Anda sendiri bisa baca Zhuan Falun dan pergi ke tempat latihan untuk mempelajari latihan gerakan. Ada banyak manfaat ikut dalam latihan bersama. Pertama, Anda bisa mempelajari latihan lebih cepat. Kedua, seseorang bisa memperbaiki gerakanmu, jika memang perlu. Ketiga, akan lebih mudah mengatasi kesulitan-kesulitan dengan dukungan dari praktisi lainnya.

Jika Anda tidak menemukan tempat latihan, Anda bisa mempelajari latihan gerakan dengan menonton video melalui internet yang mengajarkan latihan:

http://www.falundafa.org/bul/audio-video/audiovideo.html Belajar lima metode latihan secara berurutan dan mengikuti musik ketika melakukan latihan.

Para pemula perlu mengetahui bahwa semua aktivitas Falun Dafa dilakukan secara sukarela oleh praktisi Falun Gong dan sepenuhnya gratis. Termasuk kelas video, pengajaran latihan, konferensi berbagi pengalaman, dan lain-lain. Demi menjaga kemurnian kultivasi, semua aktivitas ini adalah gratis. Jika ada yang memungut biaya, maka mereka bukan praktisi sejati. Mohon untuk menjauhi mereka.

Semua buku dan artikel-artikel, audio serta materi video Falun Dafa dapat diunduh secara gratis di http://www.falundafa.org

Untuk berbagi pengalaman dan artikel-artikel lainnya, silahkan kunjungi: http://www.minghui.org

Chinese version click here
English version click here