Latihan Pagi Menjadi Sebuah Rutinitas

(Minghui.org) Saat para praktisi Falun Dafa bersama-sama melakukan latihan gerakan secara bersamaan pada jam 3.50 pagi, sangatlah mudah bagi saya untuk bangun dan bergabung bersama tepat waktu.

Tetapi setelah jadwal berubah ke 3.20 pagi, saya mengalami kesulitan tetap terjaga selama meditasi yang berlangsung hingga jam 5 pagi. Saya menyimpulkan ini karena bangun 30 menit lebih awal.

Untuk mengatasi masalah ini, saya pun menyesuaikan rutinitas saya. Saya melakukan meditasi selama satu jam pada pagi hari dan latihan gerakan berdiri pada malam hari selama satu jam setelah jam 10 malam. Dengan demikian saya ada waktu untuk memancarkan pikiran lurus pada tengah malam sebelum tidur. Tetapi perubahan ini ada masalahnya sendiri. Saya sering harus mengerjakan sejumlah tugas rumah pada malam hari, membuat saya sulit fokus dan mengikuti jadwalnya.

Saya kemudian ada kesempatan untuk tinggal di rumah seorang praktisi lansia dan melihat bagaimana dia mengatur waktunya. Setiap malam, dia bergabung kelompok belajar Fa hingga 10 malam, jam saatnya dia tidur. Jam alarmnya membangunkannya sebelum jam 12 malam, jadi dia bisa memancarkan pikiran lurus sebelum kembali tidur. Dia bangun jam 3 subuh. Setelah membasuh wajah dan menggosok gigi, dia memberi hormat pada Guru dengan membakar dupa dan bersujud di depan foto Guru. Dia lalu mulai melakukan lima perangkat latihan gerakan. Saya terkejut saat mengetahui bahwa dia telah berusia 80 tahun, karena dia terlihat jauh lebih muda.

Saat latihan perangkat kedua diperpanjang menjadi satu jam, mereka mengganti versi 30 menit dengan yang baru yang berdurasi satu jam. Tetapi, saya tidak melakukan hal yang sama. Kadangkala saya melakukan latihan gerakan kedua selama satu jam, dan kadang saya melakukan yang 30 menit. Saya merasa saya sudah jatuh tertinggal.

Setelah membaca artikel sharing di Minghui bagaimana seorang praktisi mengalami kesulitan dalam melakukan latihan gerakan di pagi hari, saya tiba-tiba tahu apa yang harus saya lakukan. Saya menguatkan tekad untuk bangun pada jam 3.20 subuh dan melakukan semua latihan gerakan.

Saya temukan bahwa kini saya bisa bangun saat alarm berbunyi. Setelah saya bertukar pakaian, saya mulai melakukan latihan gerakan, dengan versi yang waktunya diperpanjang, semua dilewati tanpa rasa kantuk. Saya terkesan dengan betapa mudahnya semua ini.

Saya menyadari bahwa semua masa ini harus disikapi dengan serius, dan kita tidak seharusnya tidur selama empat waktu yang telah ditentukan untuk memancarkan pikiran lurus dan latihan pagi hari dari jam 3.20 subuh hingga jam 6.10 pagi. Kita tidak bisa membuat alasan berdasarkan pikiran manusia kita dan kita harus menggunakan pikiran lurus untuk melakukannya.

Kehidupan sangat berharga dan waktu sangat terbatas. Kita harus lebih rajin, mulai dari latihan gerakan pagi hari. Jangan menyerah dengan berbagai alasan untuk tidak melakukan dengan baik dalam kultivasi.

Mohon kemukakan jika ada kekurangan dalam berbagi pengalaman saya ini.