Anak Muda Mengatasi Depresi dan Kecanduan Game Melalui Falun Dafa

(Minghui.org) Praktisi Falun Dafa dari Taiwan tengah berkumpul di aula konferensi hotel di Kota Taichung pada tanggal 6 dan 7 Juni 2026 untuk berbagi kisah perjalanan kultivasi mereka. Mereka berasal dari berbagai profesi dan berbagai usia. Dalam berbagi kisah mereka, mereka berbicara tentang bagaimana mereka meluangkan waktu untuk mempelajari Fa meskipun jadwal mereka sibuk, bagaimana mereka mencari solusi atas masalah mereka sendiri selama konflik, dan bagaimana mereka meningkatkan karakter mereka ketika menjelaskan kebenaran kepada orang-orang yang bukan praktisi.

Setelah dua hari belajar Fa secara intensif dan berinteraksi dengan praktisi lain, banyak peserta merasa telah memperoleh manfaat dari acara tersebut. Seorang praktisi mengatakan bahwa ini adalah pertama kalinya ia berpartisipasi dalam acara sebesar ini dan, dengan mendengarkan pengalaman orang lain, ia menyadari bahwa ia belum cukup serius dalam mempelajari Fa. Praktisi lain juga menyadari pentingnya memprioritaskan belajar Fa dan memancarkan pikiran lurus, serta melepaskan keterikatan pada keuntungan pribadi.

Para praktisi Falun Dafa di Taiwan tengah mengadakan acara belajar Fa selama dua hari di sebuah hotel di Kota Taichung pada tanggal 6 dan 7 Juni 2026. Pada sore hari kedua, sesi belajar Fa dan berbagi pengalaman kelompok besar diadakan di aula konferensi.

Tidak Lagi Depresi

Hui adalah seorang praktisi muda yang berspesialisasi dalam desain grafis. Falun Dafa telah membantunya mengatasi perasaan rendah diri dan depresi serta menjadi benar-benar ceria. “Hanya melalui latihan Falun Dafa saya mengalami transformasi seperti itu,” katanya.

Hui, penduduk asli Kota Taichung, telah penasaran dengan latihan kultivasi sejak kecil. Pada tahun pertama kuliahnya, ia belajar tentang Falun Dafa di sebuah pameran organisasi mahasiswa. Ajaran Dafa menginspirasinya, memperluas perspektifnya, dan banyak pertanyaan lamanya terjawab. Melalui latihan tersebut, penyakit hati berlemaknya sembuh, dan ia tidak lagi menderita kelelahan.

Sebelum menjadi praktisi, Hui menggambarkan dirinya sebagai orang yang sangat introvert, berjuang dengan rendah diri dan sering meragukan dirinya sendiri. Melihat kembali foto-foto lamanya, ia melihat seorang anak muda dengan wajah muram dan energi rendah. “Saya tahu bahwa bukan seperti inilah diri saya seharusnya,” renungnya.

Dalam upaya untuk menyelesaikan masalahnya, ia membaca buku, menonton video, dan mencari bantuan profesional, hanya untuk menyadari bahwa tidak satu pun dari solusi sepihak atau bahkan tindakan ekstrem tersebut efektif. Namun, ia melihat perubahan segera setelah ia mulai berlatih—ia menjadi tenang dan mampu menghadapi konflik tanpa menyangkal dirinya sendiri. “Saya menjadi lebih optimis,” katanya.

Acara dua hari itu sangat membantu Hui. Ia melihat kemajuan yang telah ia capai, dan yakin bahwa jika ia terus gigih maju dalam kultivasinya, ia akan membuat peningkatan yang lebih besar lagi.

Menghentikan Kecanduan Bermain Game

Yu, seorang praktisi muda dari Kabupaten Changhua, pertama kali mempelajari Falun Dafa ketika ia masih duduk di bangku sekolah menengah. Namun, ia tidak berlatih dengan tekun, dan akibatnya, ia menyimpang dari jalannya dan berhenti berlatih untuk beberapa waktu.

Sejak kecil, Yu menyukai film dan anime di mana karakter utamanya mewakili keadilan dan menghukum kejahatan. Mereka menjadi pahlawan yang dipuja banyak orang. Ia memproyeksikan dirinya ke karakter-karakter tersebut dan menganggap dirinya lebih baik daripada orang lain. Setelah ia mulai berlatih Falun Dafa, ia merasa telah mencapai pencerahan lebih banyak daripada praktisi lain.

Gagasan untuk meremehkan orang lain semakin kuat. Ia bahkan mencoba membandingkan siapa yang lebih baik dalam mempelajari Fa. “Saat itu, saya tidak menyadari bahwa saya terikat pada pamer dan persaingan. Saya hanya ingin orang lain menegaskan dan memuji saya, dan sangat terikat pada ketenaran,” katanya.

Yu diintimidasi di sekolah, yang menyebabkan ia menjadi pendiam secara sosial. Hal ini menyebabkan kecanduannya yang semakin besar terhadap realitas virtual dalam video game dan anime. Tiga tahun lalu, pada usia 26 tahun, ia menyadari bahwa ia tidak dapat lagi melanjutkan jalan ini, dan ia ingin kembali ke kultivasi. Ia mulai menonton video Falun Dafa di Ganjing World dan membaca kembali buku-buku Guru Li. Dengan membaca tiga bab Zhuan Falun setiap hari, ia kehilangan minat pada permainan dan anime yang pernah menyita waktunya, sehingga kecanduannya memudar secara alami.

Baru-baru ini, Yu berpartisipasi dalam beberapa proyek Falun Dafa, yang menyita sebagian besar waktunya. Meskipun ia menggunakan waktu yang tersisa untuk mempelajari Fa, ia merasa itu tidak cukup baginya untuk secara efektif mengklarifikasi kebenaran dan menyelamatkan orang. Ia mengatakan bahwa praktisi harus memprioritaskan belajar Fa.

Setelah mempelajari Fa bersama praktisi lain selama dua hari, Yu mampu perlahan membuka hatinya kepada praktisi lain: “Berbicara tentang kekurangan saya membutuhkan keberanian. Saya mampu melihat ke dalam diri dan menemukan keterikatan saya pada menjaga harga diri dan nafsu bersaing. Ini memungkinkan saya untuk menghilangkannya sedikit demi sedikit.”

Melepaskan Keterikatan pada Keuntungan Pribadi dan Memperlakukan Semua Orang dengan Baik

Xian menuruni tangga hotel dengan langkah cepat dan mantap. Ia berkata, “Saya berusia 83 tahun, dan saya tidak perlu berpegangan pada pegangan tangga saat menuruni tangga. Berlatih Falun Dafa memungkinkan saya untuk tetap sehat. Kesehatan saya sangat baik dalam beberapa tahun terakhir.” Ia telah menjadi praktisi selama lebih dari dua dekade, dan ia mengaitkan latihan ini tidak hanya dengan peningkatan kesehatannya tetapi juga membantunya menghilangkan keterikatan pada kepentingan diri sendiri dan kekhawatiran tentang anak-anaknya. Ia berkata, “Saya tidak perlu khawatir tentang apa pun sekarang. Satu-satunya hal yang saya pikirkan adalah menjadi orang baik dan memperlakukan semua orang dengan baik.”

Teman sekelas putri Xian memperkenalkan istrinya—yang kesehatannya buruk—ke Falun Dafa. Menemani istrinya ke taman dan bertemu dengan praktisi lain menginspirasi Xian untuk mulai berlatih juga. Saat itu, ia adalah perokok berat yang telah mencoba berhenti berkali-kali tetapi gagal. Setelah membaca Zhuan Falun untuk kedua kalinya, ia bertanya pada dirinya sendiri, “Apakah saya ingin berlatih Falun Dafa atau merokok? Guru sangat jelas, saya harus berhenti merokok jika saya ingin berlatih.” Ia memilih kultivasi dan berhasil berhenti merokok.

“Ajaran dalam buku itu sangat masuk akal bagi saya, dan saya memutuskan untuk menjadi seorang praktisi,” katanya. Ia berusaha menjadi orang baik dan melepaskan keterikatan pada perjuangan untuk keuntungan pribadi. Ia memiliki dua saudara laki-laki, dan mereka bertiga memiliki dan menggarap sebidang tanah bersama. Namun, untuk menanam lebih banyak tanaman, adik laki-lakinya secara bertahap mengambil alih sebagian besar bagian Xian, hanya menyisakan area kecil untuknya.

Hal ini pernah membuatnya marah, tetapi sekarang, ia mampu melepaskannya karena ia mengubah cara berpikirnya: “Jika saya menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bertani, saya akan memiliki lebih banyak waktu untuk mempelajari Fa dan mengklarifikasi fakta kebenaran. Bukankah ini lebih baik?”

Ketika ibu Xian berusia 94 tahun, ia pindah kembali ke kampung halamannya untuk merawatnya. Meskipun saudara-saudaranya tinggal di dekatnya, mereka tidak ingin memikul tanggung jawab merawat ibu mereka. Ia tahu bahwa itu adalah kewajibannya sebagai seorang anak untuk merawat orang tuanya yang sudah lanjut usia, dan ia menjalankan tugas itu dengan sepenuh hati.

Mengambil Inisiatif untuk Menyelamatkan Orang

Juan bekerja di sebuah perusahaan farmasi di Kota Taichung. Lima tahun lalu, adik laki-lakinya memperkenalkannya pada Falun Dafa. Dulu ia lemah dan rapuh, tetapi setelah mulai berlatih Falun Dafa, rekan kerjanya memperhatikan bahwa ia menjadi lebih kuat dan sehat. Dulu ia sangat menderita karena nyeri menstruasi dan membutuhkan obat penghilang rasa sakit yang kuat untuk mengatasi kondisinya. Hebatnya, sekarang ia tidak membutuhkan obat apa pun.

Juan baru-baru ini bergabung dengan sebuah proyek untuk mempromosikan film Falun Dafa. Awalnya ia ditugaskan untuk bekerja di meja pendaftaran. “Saya merasa beruntung mendapat tugas yang mudah. Kemudian adik saya bercanda kepada tim peliputan bahwa mereka dapat mewawancarai saya. Tim peliputan salah paham, dan pada akhirnya saya diminta untuk mewawancarai seorang anggota dewan kota,” katanya.

Itu adalah sesuatu yang belum pernah ia lakukan sebelumnya, tetapi ia banyak belajar dalam prosesnya. “Karena kurangnya pengalaman, awalnya saya agak takut. Setelah mempertimbangkan dengan cermat, saya menerima tanggung jawab itu. Saya pulang dan mengerjakan banyak tugas, dan berhenti merasa gugup,” katanya. “Wawancara dengan konselor berjalan lancar, dan tidak sesulit yang kubayangkan. Saya tahu bahwa itu adalah dorongan dari Guru.”

Pelajaran terpenting bagi Juan dari belajar Fa kelompok adalah menyadari bahwa ia masih memiliki ruang untuk perbaikan. Ia mendengar seorang praktisi berbicara tentang pengalamannya dan dengan cepat menyinggung sesuatu yang dikatakan Guru, membandingkan perilakunya dengan persyaratan Fa. Hal ini membuatnya menyadari pentingnya mengikuti dan menghormati Fa dan Guru secara ketat.